Rauchen ist nach wie vor eine der führenden Ursachen für vermeidbare Gesundheitsprobleme weltweit. Doch in den letzten Jahren sind alternative Produkte wie Tabakerhitzer verstärkt in den Fokus gerückt. Sie werden oft als eine mögliche Lösung für Raucher angepriesen, die ihren Tabakkonsum reduzieren oder ganz aufgeben möchten. Doch was sind Tabakerhitzer überhaupt, wie funktionieren sie und bieten sie wirklich einen einfacheren Weg zum Rauchstopp?
Was sind Tabakerhitzer?
Tabakerhitzer sind eine Form von Heated Tobacco Products (HTPs) – zu Deutsch „Tabakerhitzer-Produkte“. Sie sind eine Alternative zu herkömmlichen Zigaretten und funktionieren, indem sie speziell vorbehandelten Tabak erhitzen, anstatt ihn zu verbrennen. Dieser erhitzte Tabak produziert Aerosol statt Rauch, was zu einer geringeren Menge an schädlichen Chemikalien führt, die eingeatmet werden.
Eine der bekanntesten Marken von Tabakerhitzern ist „glo“, die von British American Tobacco entwickelt wurde. Raucher, die nach alternativen Tabakprodukten suchen, können auf glo zurückgreifen, um sich das Rauchen von herkömmlichen Zigaretten schrittweise abzugewöhnen.
So funktionieren Heated Tobacco Products
Die Funktionsweise von Tabakerhitzern basiert auf dem Prinzip der kontrollierten Erhitzung des Tabaks, anstatt ihn zu verbrennen. In einem Tabakerhitzer wird der speziell vorbehandelte Tabak durch eine elektronische Heizvorrichtung auf eine bestimmte Temperatur erhitzt. Diese Temperatur ist niedriger als diejenige, die für die Verbrennung von Tabak in herkömmlichen Zigaretten erforderlich ist. Dadurch werden weniger schädliche Chemikalien erzeugt, was zu einem verminderten Gesundheitsrisiko führen soll.
Der erhitzte Tabak erzeugt ein Aerosol, das ähnlich wie Rauch aussieht. Dieses Aerosol enthält jedoch weniger schädliche Substanzen als der Rauch von herkömmlichen Zigaretten. Die Idee hinter Tabakerhitzern ist es, den Rauchern ein alternatives Produkt anzubieten, das ihnen ein ähnliches Erlebnis bietet wie das Rauchen herkömmlicher Zigaretten, aber mit potenziell weniger Gesundheitsrisiken verbunden ist.
Tabakerhitzer bieten rauchähnliches Erlebnis
Für viele Raucher ist das Erlebnis des Rauchens genauso wichtig wie die Nikotinabhängigkeit selbst. Tabakerhitzer sollen daher ein ähnliches sensorisches Erlebnis bieten wie herkömmliche Zigaretten, indem sie den Geschmack und das Gefühl des Rauchens nachahmen, ohne jedoch die gleiche Menge an schädlichem Rauch zu erzeugen.
Ein weiterer Vorteil von Tabakerhitzern ist ihr Potenzial, die Umgebung weniger zu belästigen. Da sie kein Verbrennungsprodukt erzeugen, entsteht kein störender Rauchgeruch, der Raucher und Nichtraucher gleichermaßen stören könnte. Dies könnte dazu beitragen, das Rauchen in öffentlichen Räumen weniger stigmatisiert zu machen und die Akzeptanz von Rauchern in der Gesellschaft zu verbessern.
Sind Tabakerhitzer weniger schädlich als Zigaretten?
Die Frage, ob Tabakerhitzer weniger schädlich sind als herkömmliche Zigaretten, ist Gegenstand intensiver Debatten und Forschung. So gibt es bisher nur begrenzte Erkenntnisse über die potenziellen gesundheitlichen Folgen der Verwendung von Tabakerhitzern. Dennoch bestehen Hinweise darauf, dass Tabakerhitzer im Vergleich zu herkömmlichen Zigaretten weniger schädliche Chemikalien erzeugen, da sie den Tabak nicht verbrennen, sondern nur erhitzen.
Im Jahr 2018 veröffentlichte das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) in Zusammenarbeit mit dem Chemischen und Veterinäruntersuchungsamt Sigmaringen eine Studie zur Bewertung der Schädlichkeit von Tabakerhitzern. Hierbei wurde eine spezielle „Rauchmaschine“ verwendet, um den Schadstoffgehalt bei Verwendung von Tabakerhitzern im Vergleich zu herkömmlichen Tabakzigaretten zu messen. Die Ergebnisse zeigten, dass die untersuchten Tabakerhitzer deutlich weniger schädliche Stoffe, wie beispielsweise krebserregende Substanzen sowie Teer und Kohlenmonoxid, produzieren. Dies liegt daran, dass die Erhitzung des Tabaks statt seiner Verbrennung weniger toxische Verbrennungsprodukte erzeugt. Allerdings enthalten Tabakerhitzer immer noch Nikotin, das süchtig machen kann, sowie andere potenziell schädliche Substanzen wie Formaldehyd und Acetaldehyd. Eine ähnliche Schlussfolgerung wurde im Jahr 2023 auch vom Deutschen Krebsforschungszentrum (DKFZ) gezogen, das feststellte, dass das Abhängigkeitspotenzial von Tabakerhitzern dem von herkömmlichen Zigaretten ähnlich ist. Darüber hinaus gibt es noch nicht genügend Langzeitstudien, um die langfristigen Auswirkungen des Konsums von Tabakerhitzern auf die Gesundheit abschließend zu bewerten.
Tabakerhitzer: Trotz Nikotin eine gute Alternative zum herkömmlichen Rauchen
Obwohl Tabakerhitzer-Produkte weiterhin Nikotin enthalten, werden sie oft als vielversprechende Alternative zum herkömmlichen Rauchen betrachtet. So bieten sie eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Zigaretten, die sie für Raucher besonders attraktiv machen.
Das sind die Vorteile von Tabakerhitzern gegenüber Zigaretten
- Weniger schädliche Verbrennungsprodukte: Durch die Erhitzung des Tabaks anstelle seiner Verbrennung entstehen bei Tabakerhitzern weniger schädliche Verbrennungsprodukte wie Teer und andere toxische Chemikalien. Dies könnte zu einem verringerten Risiko für tabakbedingte Gesundheitsprobleme führen, wie sie bei der Verwendung herkömmlicher Zigaretten auftreten.
- Kein störender Rauchgeruch: Im Gegensatz zu herkömmlichen Zigaretten erzeugen Tabakerhitzer keinen Rauch, sondern lediglich Aerosol. Dadurch entsteht kein störender Rauchgeruch. Diese Eigenschaft macht Tabakerhitzer für den Gebrauch in öffentlichen Räumen akzeptabler und kann dazu beitragen, die Belästigung durch Passivrauchen zu reduzieren.
- Ähnliches sensorisches Erlebnis: Tabakerhitzer bieten Rauchern ein vergleichbares Geschmacks- und Gefühlserlebnis wie herkömmliche Zigaretten. Dies ist für viele Raucher wichtig, da das Erlebnis des Rauchens oft genauso bedeutend ist wie die Nikotinabhängigkeit selbst. Die Möglichkeit, ein ähnliches Erlebnis zu haben, könnte Rauchern helfen, den Übergang zu Tabakerhitzern zu erleichtern.
- Potenziell einfacherer Übergang zum Rauchstopp: Für Raucher, die den Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören, könnten Tabakerhitzer als Hilfsmittel dienen, um ihren Tabakkonsum schrittweise zu reduzieren. Durch die Möglichkeit, weiterhin Nikotin zu konsumieren, jedoch mit potenziell geringeren schädlichen Effekten, könnten Tabakerhitzer Rauchern dabei helfen, ihre Abhängigkeit zu verringern und letztendlich aufzuhören.
Kann man mit Tabakerhitzern vom Rauchen loskommen?
Tabakerhitzer werden von einigen als eine vielversprechende Alternative zum Rauchen betrachtet, da sie ein ähnliches Erlebnis bieten, aber potenziell weniger schädlich sind. Für Raucher, die den Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören, könnten Tabakerhitzer eine Option sein, um den Übergang zu erleichtern und das Risiko für tabakbedingte Krankheiten zu verringern. Auch die zahlreichen Vorteile von Tabakerhitzern gegenüber herkömmlichen Zigaretten zeigen, dass Heated Tobacco Products eine gute Alternative zum Rauchen darstellen können. Allerdings enthalten auch Tabakerhitzer Nikotin und können daher süchtig machen. Somit sind sie kein Garant für ein rauchfreies Leben.
Ob Tabakerhitzer letztendlich also ein einfacherer Weg zum Rauchstopp sind, ist daher eine Frage, die von individuellen Präferenzen, Gewohnheiten und Gesundheitszielen abhängt. Dennoch sind Tabakerhitzer aufgrund der zahlreichen Vorteile gegenüber Zigaretten eine gute Alternative. Raucher, die den Wunsch haben, mit dem Rauchen aufzuhören, könnten Tabakerhitzer als Hilfsmittel verwenden, um ihren Tabakkonsum zu reduzieren oder schrittweise zu beenden.
